Dry Needling
Dry Needling is een behandelmethode die vaak wordt gebruikt om spierpijn en stijfheid te verlichten. Het houdt in dat er dunne naalden in specifieke punten van een spier worden ingebracht, ook wel triggerpoints genoemd. Deze triggerpoints zijn verkrampte plekken in een spier die vaak pijn, bewegingsbeperkingen en stijfheid veroorzaken in een bepaalde spier of gewricht. De techniek richt zich op het stimuleren van deze punten om de spanning in de spier te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Dit kan helpen om pijn te verlichten, de beweeglijkheid te verbeteren en het herstelproces van de spier te versnellen. Bij Dry Needling wordt er gebruik gemaakt van en droge naald die zelf geen vloeistoffen bevat.
Hoewel Dry Needling veel voordelen heeft, is het niet voor iedereen geschikt. Mensen met bepaalde medische aandoeningen is Dry Needling helaas niet mogelijk, wij bespreken met u altijd van te voren of het mogelijk is of niet.
Hoe gaat het in zijn werk?
Door het aanprikken van de triggerpoints ontstaat er een reactie in de spierknoop waardoor de desbetreffende spier gaat ontspannen. Dry Needling is bewezen effectief voor pijn bestrijding op korte termijn. Het werkt snel omdat er in de daadwerkelijke spier gewerkt kan worden in plaats van erop zoals massage.
Na een Dry Needling behandeling kunt u gewoon werken of activiteiten uitvoeren. Het is wel geadviseerd om de dag van de toepassing van Dry Needling rustig aan te doen. Eventuele sporten kunnen de volgende dag gewoon weer hervat worden.
Waar rekening mee te houden met Dry Needling:
- Hoewel Dry Needling veel voordelen heeft, is het belangrijk om te benadrukken dat de effectiviteit kan variëren van persoon tot persoon. Niet iedereen reageert op dezelfde manier en het is altijd goed om te overleggen met de desbetreffende fysiotherapie voordat je met de Dry Needling behandeling begint.
Voordelen van Dry Needling:
- Pijnverlichting: Dry needling kan helpen bij het verminderen van spierpijn door triggerpoints in de spieren te ‘deactiveren’. Dit zorgt ervoor dat de spier minder gespannen is, waardoor de pijn vaak direct afneemt of geleidelijk verbetert na een aantal behandelingen.
- Verbeterde doorbloeding: Door de naald in de spier in te brengen, wordt de lokale bloedcirculatie gestimuleerd. Dit helpt bij het bevorderen van het genezingsproces en het verminderen van zwelling of ontsteking in het behandelde gebied.
- Verhoging van de beweeglijkheid: Spierspanning kan de flexibiliteit en beweeglijkheid beperken. Dry needling kan deze spanning verminderen, wat leidt tot een vergrote bewegingsvrijheid en minder beperkingen in dagelijkse activiteiten of bij sportbeoefening.
- Sneller herstel van blessures: Doordat de spieren worden gestimuleerd en ontspannen, kan Dry Needling het herstel na een blessure versnellen. Het helpt het lichaam om sneller te herstellen door de spierspanning te verlichten en de genezing van weefsels te bevorderen.
- Snel en effectief: Veel mensen merken al na een paar behandelingen verbetering in hun klachten, wat het een efficiënte therapie maakt, vooral bij acute pijnklachten.
- Spierrelaxatie en stressvermindering: Naast de fysieke voordelen kan Dry Needling ook helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning door de spieren te kalmeren, wat op zijn beurt kan bijdragen aan een algehele betere mindset en welzijn.
Vragen over Dry Needling? U kunt dit altijd met ons bespreken!