Auteur: RP Fysiotherapie

Performance Training, wat houdt dat in? 🏋️‍♂️🏃‍♂️ Vaak tijdens onze revalidaties introduceren wij sporters al met Performance Training. Vanuit daar krijgen wij veel vragen erover. In de blog van vandaag willen wij kort uitleggen wat Performance Training in houdt en gaan wij kort inhoudelijk er op in met extra tips voor als je zelf aan…
Lees meer

Dry Needling, wat is het nou eigenlijk? 💉💪 Vaak krijgen wij de vraag wat Dry Needling is en wat het in houdt. Mensen kunnen wat angstig zijn over hoe het wordt toegepast omdat ze denken dat de behandeling veel pijn doet of hebben angst voor naalden. In de blog van vandaag leggen we uit wat…
Lees meer

De herfst is begonnen! Hoe ga je om met de kou tijdens het sporten? 🏃‍♂️⛈️ Het is weer officieel herfst en dat betekend frissere temperaturen en vaker kans op regen. Veel mensen lopen blessure’s op mede door de toenemende kou en regen. We kleden ons er niet goed op met de kans ziek te worden…
Lees meer

Einde zomer en weer aan het werk! 👨🏼‍💻💼 Wij van RP Fysiotherapie hopen dat iedereen een goede zomer heeft gehad. Na een paar weken rust zijn de meeste mensen weer aan de slag. Meteen weer terug naar de top drukte op het werk. Veel blessures kunnen daarbij ontstaan. Dit omdat wij van totale ontspanning snel weer…
Lees meer

Het wintersport seizoen is weer begonnen! ⛷️🏂 Veel mensen genieten ook dit jaar weer van een skivakantie. Toch komen veel blessures voor bij mensen die op wintersport zijn geweest. Natuurlijk is dit niet altijd het geval en worden de omstandigheden steeds veiliger. Maar het is altijd handig om jezelf goed voor te bereiden. Zo verlaag…
Lees meer