...
Van IJsendijkstraat 365, 1442 LB, Purmerend
+31 6 23916140
info@rpfysiotherapie.nl

Dry Needling, wat is het nou eigenlijk? 💉💪

Dry Needling, wat is het nou eigenlijk? 💉💪

Vaak krijgen wij de vraag wat Dry Needling is en wat het in houdt. Mensen kunnen wat angstig zijn over hoe het wordt toegepast omdat ze denken dat de behandeling veel pijn doet of hebben angst voor naalden. In de blog van vandaag leggen we uit wat het is en geven je wat tips over de behandeling van Dry Needling!

Voor een Dry Needling behandeling kan je bij zowel Raoul als Jasper terecht. Neem gerust contact met ons op!

Wat is Dry Needling nou precies?
Dry Needling is een techniek die spieren behandeld doormiddel van een hele dunne naald. Deze spieren worden behandeld door het aanprikken van zogenoemde ’trigger points’. Trigger points zijn ongecontroleerde aanspanningen in een spierbuik die voor pijnklachten of bewegingsbeperking kunnen zorgen, in de volksmond noemen we dit ook wel ‘spierknopen’.

Door het aanprikken van de trigger points ontstaat er een reactie in de spierknoop waardoor de desbetreffende spier gaat ontspannen. Dry Needling is bewezen effectief voor pijn bestrijding op korte termijn. Het werkt snel omdat er in de daadwerkelijke spier gewerkt kan worden in plaats van erop zoals massage.

Voordelen van Dry Needling: 


  • Snel resultaat en effectief

  • Direct ontspanning van de desbetreffende gespannen spier
  • 
 Snelle sporthervatting

Waar rekening mee te houden met Dry Needling: 


  • De onwillekeurige aanspanning van de aangeprikte spier kan als ‘niet prettig’ worden ervaren. Maar dit trekt snel weg.

Hierbij geven wij jou een aantal tips die je meteen toe kan passen als je een Dry Needling behandeling ondergaat! ✅

  • Zorg dat je goed laat informeren voor een Dry Needling behandeling. Door de desbetreffende fysiotherapeut of lees je op internet. Maar kijk altijd goed waar je de informatie opzoekt.
  • Tijdens de behandeling is het belangrijk focus te leggen op de ademhaling en zo ontspannen mogelijk te blijven voor een best mogelijk effect.
  • Blijf goed communiceren met de fysiotherapeut bij eventuele pijn tijdens een behandeling. Tijdens de behandeling blijft de fysiotherapeut in gesprek met je over hoe je het ervaart.
  • Na de behandeling is het verstandig veel water te drinken of eiwitten te eten. Dit zorgt voor sneller spierherstel en verwerken van afvalstoffen. Hierdoor ervaar je minder spierpijn of reactie na een Dry Needling behandeling.
  • Probeer na een Dry Needling behandeling minimaal de dag zelf rust te nemen van intensieve sporten. De volgende dag kan je gewoon weer sporten, maar de kans op spierpijn is wel aanwezig.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.